- Sep 25 Fri 2015 22:54
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大創 研系列39元一瓶保養組實驗心得文
- Jan 26 Mon 2015 15:08
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嘉義-素食-滴心坊
讓圖來說話比較快~來地點~
事隔已久 所以能記住的一定是印象深刻的
這家是附屬在佛光山的員工餐廳(?)
所以建築物外的標示並不是很明顯
沒特別查過 我路過都不會想到裡面有一間餐廳吧
但裡面的布置很有禪味 陽光灑進落地窗 讓室內不開燈 也不會顯得太昏暗
話不多說(詞窮?)
來看圖
- Apr 07 Mon 2014 00:20
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我超奧校年/噢 我超可愛
看了好多漂亮女孩
覺得自己應該不會想染頭髮了
補染很麻煩花錢又傷身
喜歡乾淨天然感的女孩兒<3
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騎了腳踏車到頭橋買鹹酥雞
頗喘
回到家被媽媽說臉色蒼白
顆顆顆
我超奧校年
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噢 我超可愛
- Mar 10 Mon 2014 18:29
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奪回動漫人生
減肥 瘦身 減重 運動 .........
我也不知道能做多久阿 我意志力好薄弱的阿
中二病也想當動漫美少女的阿...
---
3/9那個來 空腹十二小時醒來 低血糖 胃收縮...
一直吐胃酸
上這發生這件事的時候
整個宿舍只有我一個人 我記得我很困難的走到小7 買了阿q泡菜口味 泡來吃...
才漸漸好起來
而這次有好心室友的幫忙 買了舒跑和梅子
不過也吐了半罐吧 哀
我是生理期第一天不能空腹太久的人阿
----
我也不知道能做多久阿 我意志力好薄弱的阿
中二病也想當動漫美少女的阿...
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3/9那個來 空腹十二小時醒來 低血糖 胃收縮...
一直吐胃酸
上這發生這件事的時候
整個宿舍只有我一個人 我記得我很困難的走到小7 買了阿q泡菜口味 泡來吃...
才漸漸好起來
而這次有好心室友的幫忙 買了舒跑和梅子
不過也吐了半罐吧 哀
我是生理期第一天不能空腹太久的人阿
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- Feb 10 Mon 2014 19:55
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今天心情挺好的
今天心情挺好的
可能因為有目標的關係吧
雖然只是一個小小的目標
卻給我了今天的方向
"去第一銀行辦轉帳"
不過卻發現早就辦好了 也不知道為什麼...噗噗
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寒假時 幾乎每天睡醒 就充滿了對未來的不安
賴在床上 希望時間不要繼續往前走
那我就不用面對可能會失業的未來
充滿各種困難的課業
沒有辦法符合老師喜好的作品
盡力了卻幾乎一無所獲
忙忙碌碌卻不知道在忙什麼
廢柴的自己
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而今天 雖然依然是廢柴一個 也沒做什麼努力
但心情不錯
幫爸爸削了大頭菜 陪媽媽吃了郭家雞肉飯
濕冷的天氣冰冰的手捧著熱熱杯馬克杯喝了2杯的好喝三合熱咖啡
感受到了平凡的小幸福吧..
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看了部電影:在一起
- Dec 22 Sun 2013 04:18
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頭髮假髮兩三事偏雜雜念
植睫毛後
本會擔心看著睫毛一根一根的掉 心情會多少有些影響
但它掉了我卻不以為意
現在更手賤的會去摸它 甚至拔它
我真的不適合植睫毛吧
但植睫毛真的頗美喔 QQ
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- Dec 17 Tue 2013 23:53
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20131214植睫毛
高中時期好友的濃密長睫毛總是羨煞了我這個吳潔仁(無睫人)
↑ 吳潔仁打油？
變身！
立馬人生勝利組(?)
有了睫毛之後就很豪掰(囂張)的拍了很多照片
畢竟這種美麗是有時效性的
2個月 1個月 20天?
不一定 看造化
- Nov 24 Sun 2013 00:26
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想出盜墓筆記的阿寧/甯
最近想出一個角~盜墓筆記的阿寧/甯~
人家是短髮幹練性感聰明的女土匪
我這麼一個死肥宅~能夠好好詮釋她嗎
也因此 想健身/瘦身/練點肌肉線條
不想大聲嚷嚷自己要做的事
因為我實在不想被砲~嗚嗚
哀~如果身材好 或許能拍拍照 賺賺錢
如果可以就好了.......
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人家是短髮幹練性感聰明的女土匪
我這麼一個死肥宅~能夠好好詮釋她嗎
也因此 想健身/瘦身/練點肌肉線條
不想大聲嚷嚷自己要做的事
因為我實在不想被砲~嗚嗚
哀~如果身材好 或許能拍拍照 賺賺錢
如果可以就好了.......
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- Oct 08 Tue 2013 20:03
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出自"我是專業的物理治療師，請不要跟民俗療法相提並論！
【「植森式縮肚法」只要「兩週」就能讓肚子變小】
「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗，尤其是上班族。
每天坐辦公室，唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班，接著就一直坐在電腦前處理公事，少有機會真正的運動。
除了缺乏運動外，飲食也不均衡，經常沒時間吃早餐，午餐吃微波食品，
晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽多油的食物，配上一杯啤酒或冰奶茶……，多數人都過著這樣的生活。
這樣隨性的飲食習慣，一旦過了25歲，某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」，
才會驚覺「糟糕 ！肚子真的愈來愈大了！」 到底該怎麼做才能瘦肚子呢？
其實很簡單，只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。
腰圍減9.5 cm ，1小時就見效的「植森式縮肚法」 現在，請用力收縮腹部，就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。
「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作，獲得以下效果：
1.利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。
2.持續做，就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。
3.打造「容易消耗熱量」的體質，有效燃燒脂肪，成功瘦身。
過去我曾經邀請十幾位男性實際體驗「植森式縮肚法」，
做完大約1小時的課程之後，所有人的腰圍平均瘦下3.3公分！最多甚至高達9.5公分 ！
「縮小腹」就是瘦肚子最好的方法，不用做仰臥起坐、痛苦節食 如果只想瘦肚子，
「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。仰臥起坐不只讓人感到痛苦，也沒有效率；
控制飲食只會讓人累積壓力，而且要承擔極高的健康風險。
此外，「只做」有氧運動並無法達到局部瘦身的目標。 我目前身高163公分、體重46公斤、腰圍23吋。
「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗，尤其是上班族。
每天坐辦公室，唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班，接著就一直坐在電腦前處理公事，少有機會真正的運動。
除了缺乏運動外，飲食也不均衡，經常沒時間吃早餐，午餐吃微波食品，
晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽多油的食物，配上一杯啤酒或冰奶茶……，多數人都過著這樣的生活。
這樣隨性的飲食習慣，一旦過了25歲，某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」，
才會驚覺「糟糕 ！肚子真的愈來愈大了！」 到底該怎麼做才能瘦肚子呢？
其實很簡單，只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。
腰圍減9.5 cm ，1小時就見效的「植森式縮肚法」 現在，請用力收縮腹部，就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。
「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作，獲得以下效果：
1.利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。
2.持續做，就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。
3.打造「容易消耗熱量」的體質，有效燃燒脂肪，成功瘦身。
過去我曾經邀請十幾位男性實際體驗「植森式縮肚法」，
做完大約1小時的課程之後，所有人的腰圍平均瘦下3.3公分！最多甚至高達9.5公分 ！
「縮小腹」就是瘦肚子最好的方法，不用做仰臥起坐、痛苦節食 如果只想瘦肚子，
「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。仰臥起坐不只讓人感到痛苦，也沒有效率；
控制飲食只會讓人累積壓力，而且要承擔極高的健康風險。
此外，「只做」有氧運動並無法達到局部瘦身的目標。 我目前身高163公分、體重46公斤、腰圍23吋。
- Sep 11 Wed 2013 16:25
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申請證照獎學金
【證照】你一定要知道的證照獎助金申請小撇步~
By 學務處職涯發展暨校友服務中心 | 2013/09/09 | 單位訊息
學務處職涯發展暨校友服務中心為便捷與改善學生考取證照後申請證照獎助金之行政程序更佳順暢，
已全面使用「線上申請」囉！新生入學前證照，僅認列不獎助唷！
請同學注意~該項申請為「校內證照獎助金」
並非「退費」，不要搞錯囉！
※申請操作步驟：
進入「校務資訊系統」→「學務資訊管理」→「證照維護系統」→「學生申請作業」→
「填寫表格資料」→「上傳附件」→「點選新增」→「完成證照獎助金申請作業」→「靜待審核作業」
※事後追加操作步驟：
進入「校務資訊系統」→「學務資訊管理」→「證照維護系統」→「學生申請作業」
→「事後追加」→「檢視」→「上傳附件」→「點選存檔」→「完成證照獎助金申請作業」→「靜待審核作業」
※獎助標準：(證照考試費用之)
【英文證照】：全額獎助(TOEIC須達350分，大學語測須達170分)
【政府機關】：丙級半額獎助，乙級全額獎助
【國際認證】：等同丙級半額獎助
【其 他】：等同丙級半額獎助
※常見錯誤，申請小撇步：)
【國際證照】：申請MCTS&MCITP系列證照-須附微軟單獨發的MCTS&MCITP證照唷！
【國際證照】：申請IC3系列證照-除了附綜合科目的證照外，還需附單科的證照唷！
※備註：
1. 須上傳證照、考照費收據電子檔各乙份。(缺一不可)
2. 個人帳戶是由系統統一匯出，若尚未繳交個人存摺至出納組，
則無法進行匯款作業，未繳交帳戶之同學請於102年10月01日前 將個人存摺繳交至出納組進行建檔作業，
避免帳戶錯誤而造成退匯，每筆則會再次收取手續費15元。
3. 證照獎助金申請須符合「校務基本資料庫表冊4-8」認列標準。
4. 丙級獎助金最高獎助3,000元為上限，乙級獎助金最高獎助6,000元為上限。
5. 此項獎助金申請僅獎助考照費用，不包含行政費、換證費等其他費用。
6. 申請時間為證照生效日之半年內。
7. 若無個人存摺帳戶，可至出納組辦理開戶作業。
辦理地點：總務處出納組
辦理時間：每週三、五上午11:00~12:00
攜帶相關資料如下：
(1)雙證件正本&影本(身份證、健保卡or駕照)
(2)開戶印章
(3)開戶存款金壹仟元
(4)在職證明書(未滿20歲需另外繳交在職證明書)
若有任何疑問請洽詢：學務處職發中心 胡瑜芳小姐
連絡電話：07-6158000分機2139 E-mail：apple@stu.edu.tw
By 學務處職涯發展暨校友服務中心 | 2013/09/09 | 單位訊息
學務處職涯發展暨校友服務中心為便捷與改善學生考取證照後申請證照獎助金之行政程序更佳順暢，
已全面使用「線上申請」囉！新生入學前證照，僅認列不獎助唷！
請同學注意~該項申請為「校內證照獎助金」
並非「退費」，不要搞錯囉！
※申請操作步驟：
進入「校務資訊系統」→「學務資訊管理」→「證照維護系統」→「學生申請作業」→
「填寫表格資料」→「上傳附件」→「點選新增」→「完成證照獎助金申請作業」→「靜待審核作業」
※事後追加操作步驟：
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→「事後追加」→「檢視」→「上傳附件」→「點選存檔」→「完成證照獎助金申請作業」→「靜待審核作業」
※獎助標準：(證照考試費用之)
【英文證照】：全額獎助(TOEIC須達350分，大學語測須達170分)
【政府機關】：丙級半額獎助，乙級全額獎助
【國際認證】：等同丙級半額獎助
【其 他】：等同丙級半額獎助
※常見錯誤，申請小撇步：)
【國際證照】：申請MCTS&MCITP系列證照-須附微軟單獨發的MCTS&MCITP證照唷！
【國際證照】：申請IC3系列證照-除了附綜合科目的證照外，還需附單科的證照唷！
※備註：
1. 須上傳證照、考照費收據電子檔各乙份。(缺一不可)
2. 個人帳戶是由系統統一匯出，若尚未繳交個人存摺至出納組，
則無法進行匯款作業，未繳交帳戶之同學請於102年10月01日前 將個人存摺繳交至出納組進行建檔作業，
避免帳戶錯誤而造成退匯，每筆則會再次收取手續費15元。
3. 證照獎助金申請須符合「校務基本資料庫表冊4-8」認列標準。
4. 丙級獎助金最高獎助3,000元為上限，乙級獎助金最高獎助6,000元為上限。
5. 此項獎助金申請僅獎助考照費用，不包含行政費、換證費等其他費用。
6. 申請時間為證照生效日之半年內。
7. 若無個人存摺帳戶，可至出納組辦理開戶作業。
辦理地點：總務處出納組
辦理時間：每週三、五上午11:00~12:00
攜帶相關資料如下：
(1)雙證件正本&影本(身份證、健保卡or駕照)
(2)開戶印章
(3)開戶存款金壹仟元
(4)在職證明書(未滿20歲需另外繳交在職證明書)
若有任何疑問請洽詢：學務處職發中心 胡瑜芳小姐
連絡電話：07-6158000分機2139 E-mail：apple@stu.edu.tw
- Sep 05 Thu 2013 21:53
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陋習難改
9/2剛發表完夜貓子一文，9/3.4我幾乎過著異常正常的作息，不過也才...兩天。
9/2我堅持著要熬到晚上，但中午就睡了，幸好，下午五點被大姐叫起，算是有休息到，又不至於睡得飽。
那天和姊姊出去做什麼了? 好似去嘉義市，逛了賣衣的賣場，逛得流連忘返，興意盎然，
礙於瘦身未果，總想著瘦下來再好好得買，這一想我便許多許多年沒好好買過褲子了，
但也買了四件居家的棉質短褲，二黑二灰，出自於實質作用，而不是為了好看的。
我不好看，穿好衣，也是浪費。
大姐說:「真正肥的人，已經不說自己肥了。」
此話用在我身上，正是用對了，十四、五歲的我，嘴上總是掛著要減肥要減肥，
如今十九，屆臨雙十年華，真正肥到了人生前所未見的質量，卻早已不說要瘦身了，也不說自己肥了。
9/2我堅持著要熬到晚上，但中午就睡了，幸好，下午五點被大姐叫起，算是有休息到，又不至於睡得飽。
那天和姊姊出去做什麼了? 好似去嘉義市，逛了賣衣的賣場，逛得流連忘返，興意盎然，
礙於瘦身未果，總想著瘦下來再好好得買，這一想我便許多許多年沒好好買過褲子了，
但也買了四件居家的棉質短褲，二黑二灰，出自於實質作用，而不是為了好看的。
我不好看，穿好衣，也是浪費。
大姐說:「真正肥的人，已經不說自己肥了。」
此話用在我身上，正是用對了，十四、五歲的我，嘴上總是掛著要減肥要減肥，
如今十九，屆臨雙十年華，真正肥到了人生前所未見的質量，卻早已不說要瘦身了，也不說自己肥了。
- Sep 02 Mon 2013 03:45
-
夜貓子
剛剛友人說:「兔子愛＂熬夜＂和＂貓咪＂」
熬夜對我來說是習慣，也是一種享受。
其實我不算熬夜，只算有時差，起得晚，睡得晚而已。
夜深人靜，只有蛙鳴與蟲鳴夜晚，讓心情很是放鬆，徐徐的涼風，不時透過窗戶拂過我的後頸，世界是這麼的舒適。
只有討厭的小螞蟻能讓我分心，牠爬上我的身，爬上我的螢幕，讓我不得不停下來將牠趕走。
那麼我在做什麼呢？
晚上總是天馬行空的想法很多，突然對一切事情都很好奇，能夠發現許多好玩的事，
如倪匡和金庸竟然是好朋友，而金庸曾託倪匡在他出遊時代筆＜＜天龍八部＞＞，
倪匡因討厭書中女角＂阿紫＂竟將她弄瞎，讓金庸哭笑不得，從此不再讓人代筆。
如亦舒竟然是倪匡的親妹妹，ｗｏｗ。
亦舒、倪匡、金庸、梁羽生等大師，原諒不才我還找不到更適切的說法，
我想在大師們在世時，拜讀多一些你們的大作！
打文章才明自己才學書淺，打的文不成文，倒像記在便條上的文字。
愛貓嗎？
我們家真正養的是狗狗，把我當成貓百般溺愛的是我男友阿達。
他幾乎放縱我任何欲望，並且鼓勵（？），總叫我吃多一點（苦笑、慚愧）
以前總會希望我作息正常，我也試著躺在床上，但就是不眠到天亮，與他說之後，
他便不勉強我早點睡了，但說還是會說的。
愛貓嗎？我不確定，貓的確是各種可愛，但我實際生活過的只有狗。
也許，我是愛像貓一樣的自己吧（笑）
熬夜對我來說是習慣，也是一種享受。
其實我不算熬夜，只算有時差，起得晚，睡得晚而已。
夜深人靜，只有蛙鳴與蟲鳴夜晚，讓心情很是放鬆，徐徐的涼風，不時透過窗戶拂過我的後頸，世界是這麼的舒適。
只有討厭的小螞蟻能讓我分心，牠爬上我的身，爬上我的螢幕，讓我不得不停下來將牠趕走。
那麼我在做什麼呢？
晚上總是天馬行空的想法很多，突然對一切事情都很好奇，能夠發現許多好玩的事，
如倪匡和金庸竟然是好朋友，而金庸曾託倪匡在他出遊時代筆＜＜天龍八部＞＞，
倪匡因討厭書中女角＂阿紫＂竟將她弄瞎，讓金庸哭笑不得，從此不再讓人代筆。
如亦舒竟然是倪匡的親妹妹，ｗｏｗ。
亦舒、倪匡、金庸、梁羽生等大師，原諒不才我還找不到更適切的說法，
我想在大師們在世時，拜讀多一些你們的大作！
打文章才明自己才學書淺，打的文不成文，倒像記在便條上的文字。
愛貓嗎？
我們家真正養的是狗狗，把我當成貓百般溺愛的是我男友阿達。
他幾乎放縱我任何欲望，並且鼓勵（？），總叫我吃多一點（苦笑、慚愧）
以前總會希望我作息正常，我也試著躺在床上，但就是不眠到天亮，與他說之後，
他便不勉強我早點睡了，但說還是會說的。
愛貓嗎？我不確定，貓的確是各種可愛，但我實際生活過的只有狗。
也許，我是愛像貓一樣的自己吧（笑）
