close
《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 1 天達成！新書預購即將開跑，
我要繼續跟大家一起努力運動甩肉，打造理想身材！（三十四分鐘／多燕體操）
詳情http://www.i-fit.com.tw/context/306.html
---------------------------------------
《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 1 天達成！
小的很討厭把減肥掛在嘴邊 因為做不到又一直念是一件很惹人嫌的事
所以能不能連續所以一切看心情 哈哈哈哈哈
亨 要是我胖起來這麼可愛 那我一輩子都不減了
----------------------------
今天的運動是
http://www.youtube.com/watch?v=YklVoxLVnD0
我最熟悉的紅褲子多燕體操
比較特別的是
雖然姿勢仍不算標準
但我已從之前的三十分鐘就不跳了 到現在 我跳完了整整三十四分鐘
而且不休息
算是個人的突破
------------------------------
流汗的感覺真好~~
不管減不減肥
要活就要動~~~為了更健康!!
------------------------------
http://www.wretch.cc/blog/ashley0629/33035003
"因為我愛美 超級愛美 愛美就是我的興趣~~~~"
要甘之如飴的減肥!!
全站熱搜
留言列表
