大創 研系列39元一瓶保養組實驗心得文
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9/15日買了這組至今十天
卸妝乳 洗面乳 化妝水 精華液 乳液 (獨缺晚安凍膜
我的膚質是乾性肌膚
對我來說 還滿好用的
優點
不會長痘痘
目前分類：未分類文章 (692)
- Sep 25 Fri 2015 22:54
大創 研系列39元一瓶保養組實驗心得文
- Feb 10 Mon 2014 19:55
今天心情挺好的
- Oct 08 Tue 2013 20:03
出自"我是專業的物理治療師，請不要跟民俗療法相提並論！
【「植森式縮肚法」只要「兩週」就能讓肚子變小】
「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗，尤其是上班族。
每天坐辦公室，唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班，接著就一直坐在電腦前處理公事，少有機會真正的運動。
除了缺乏運動外，飲食也不均衡，經常沒時間吃早餐，午餐吃微波食品，
晚餐吃鹽酥雞、熱炒等多鹽多油的食物，配上一杯啤酒或冰奶茶……，多數人都過著這樣的生活。
這樣隨性的飲食習慣，一旦過了25歲，某天你會突然發現「皮帶孔愈扣愈後面」、「牛仔褲扣不起來了」，
- Sep 11 Wed 2013 16:25
申請證照獎學金
【證照】你一定要知道的證照獎助金申請小撇步~
By 學務處職涯發展暨校友服務中心 | 2013/09/09 | 單位訊息
學務處職涯發展暨校友服務中心為便捷與改善學生考取證照後申請證照獎助金之行政程序更佳順暢，
已全面使用「線上申請」囉！新生入學前證照，僅認列不獎助唷！
請同學注意~該項申請為「校內證照獎助金」
並非「退費」，不要搞錯囉！
※申請操作步驟：
進入「校務資訊系統」→「學務資訊管理」→「證照維護系統」→「學生申請作業」→
- Sep 05 Thu 2013 21:53
陋習難改
9/2剛發表完夜貓子一文，9/3.4我幾乎過著異常正常的作息，不過也才...兩天。
9/2我堅持著要熬到晚上，但中午就睡了，幸好，下午五點被大姐叫起，算是有休息到，又不至於睡得飽。
那天和姊姊出去做什麼了? 好似去嘉義市，逛了賣衣的賣場，逛得流連忘返，興意盎然，
礙於瘦身未果，總想著瘦下來再好好得買，這一想我便許多許多年沒好好買過褲子了，
但也買了四件居家的棉質短褲，二黑二灰，出自於實質作用，而不是為了好看的。
- Sep 02 Mon 2013 03:45
夜貓子
剛剛友人說:「兔子愛＂熬夜＂和＂貓咪＂」
熬夜對我來說是習慣，也是一種享受。
其實我不算熬夜，只算有時差，起得晚，睡得晚而已。
夜深人靜，只有蛙鳴與蟲鳴夜晚，讓心情很是放鬆，徐徐的涼風，不時透過窗戶拂過我的後頸，世界是這麼的舒適。
只有討厭的小螞蟻能讓我分心，牠爬上我的身，爬上我的螢幕，讓我不得不停下來將牠趕走。
- Aug 28 Wed 2013 03:10
動力
- Aug 25 Sun 2013 19:47
金戈戈
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- Aug 24 Sat 2013 23:38
西安心得
臨行前一天，從未出過國的我，仍對自己將邁出第一步感到不真實，
到桃園機場候機仍是。候機中夥伴一一來到，互相認識交流中，
漸漸的體會到，我真的要跟這麼一大家子，到異地過上這十來天，
心中充斥著緊張與雀躍。
幸好大家人都好好，我交到了不少朋友，嘻嘻哈哈日過得很快活，
原來由相遇到認識，短短幾天，卻感覺認識了一輩子，也如歌詞裡所說的，
＂短短幾天，怎麼會如此想念＂因為交心，便這麼的重要了。
待久了也不自覺會講起兒化音，不捲舌不提音，便怕被當地傷家敲槓，
到桃園機場候機仍是。候機中夥伴一一來到，互相認識交流中，
漸漸的體會到，我真的要跟這麼一大家子，到異地過上這十來天，
心中充斥著緊張與雀躍。
幸好大家人都好好，我交到了不少朋友，嘻嘻哈哈日過得很快活，
原來由相遇到認識，短短幾天，卻感覺認識了一輩子，也如歌詞裡所說的，
＂短短幾天，怎麼會如此想念＂因為交心，便這麼的重要了。
待久了也不自覺會講起兒化音，不捲舌不提音，便怕被當地傷家敲槓，
- Aug 24 Sat 2013 22:00
【臨終病人最後悔的五件事情】
【臨終病人最後悔的五件事情】
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。
心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。
所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。
心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。
所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。
- Aug 24 Sat 2013 19:55
如何進入頂尖社交遊戲公司-專訪來自台灣的Angie Hu
如何進入頂尖社交遊戲公司-專訪來自台灣的Angie Hu
有玩臉書的網友們絕對都知道Zynga這間社交遊戲公司，這間公司最近有媒體報導它的員工有多麼幸福，
公司的室內空間像是間開放式Pub，上班時可以光明正大的上網玩遊戲、做健身運動，
有按摩師到公司幫員工按摩舒壓，員工餐廳還有專屬主廚，而且待遇豐厚，這樣子的工作誰都想做。
然而要擠進這樣子一間人人稱羡的遊戲公司工作卻不是件容易的事。
我在網路上認識位正妹就進入了這間公司，她是來自台灣的Angie Hu，
她從台灣的復興美工畢業後到美國繼續她的設計之路，一路走來滿是荊棘，
而她最終把在台灣復興美工學到的十八般武藝
有玩臉書的網友們絕對都知道Zynga這間社交遊戲公司，這間公司最近有媒體報導它的員工有多麼幸福，
公司的室內空間像是間開放式Pub，上班時可以光明正大的上網玩遊戲、做健身運動，
有按摩師到公司幫員工按摩舒壓，員工餐廳還有專屬主廚，而且待遇豐厚，這樣子的工作誰都想做。
然而要擠進這樣子一間人人稱羡的遊戲公司工作卻不是件容易的事。
我在網路上認識位正妹就進入了這間公司，她是來自台灣的Angie Hu，
她從台灣的復興美工畢業後到美國繼續她的設計之路，一路走來滿是荊棘，
而她最終把在台灣復興美工學到的十八般武藝
- Aug 24 Sat 2013 11:04
20130824隨想隨寫
- Jun 29 Sat 2013 19:32
[健康]一到晚上就興奮？「晚睡強迫症」侵襲白領健康
一到晚上就興奮？「晚睡強迫症」侵襲白領健康
標籤：興奮 睡眠 作息 健康
私人生活從下班才開始，無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上床，這正是「晚睡強迫症」的典型表現。
近日，某健康論壇上一項名為「你有沒有晚睡強迫症」的網絡調查，數千名網友參與調查，根據列出的多項「症狀」，其中七成人選擇「有」。
「晚上回家後，睏倦感就變成了亢奮，開始上網，或者看小說或電影。」「打遊戲總想著『下一局就是最後一局』;看連續劇想著『看完這集就睡覺』，結果每次都食言。」這幾項提法得到大多數職場人士的認可，紛紛表示自己經常有這樣的經歷。
症狀一：白天忙工作 晚上忙放鬆
在某機關單位上班的龍江(化名)念大學的時候就是遊戲迷，上班後每天能玩遊戲的時間少了許多，因此他總覺得下班後時間是自己的，應該好好放鬆才對得起自己。於是，下班回家後，他會玩遊戲到凌晨一兩點，天亮了還是按時起床上班，帶著佈滿血絲的眼睛，哈欠連天地走進辦公室，然後不斷喝咖啡、濃茶或者抽煙提神。
症狀二：零點前無精打采 零點後生龍活虎
從事文字工作的小東在午夜零點前做什麼都沒有興致，但為了即將到來的興奮時段不得不強迫自己別睡覺。過了最困的時候，他的精神又來了，看書、寫文章、和同樣有晚睡習慣的朋友聊天，忙得不亦樂乎。他已經習慣了把正經事拖到晚上來做，這個習慣沒少給他添麻煩，白天上班滿臉倦容、注意力無法集中;工作不拖到最後一刻做不出來，萬一有特殊情況就手忙腳亂……每當碰到這些情況，他都會為自己睡得太晚、沒有早點完成工作而後悔，可第二天又會不受控制地向深夜靠攏。
症狀三：「夜貓」習性吞噬都市人的健康
採訪中，記者發現，以上幾類情況幾乎已經成為許多年輕人的通病，工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等，是他們保持晚睡習慣的主要理由。
專家介紹，將熬夜當做習以為常的事情，非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉的狀況，其實是一種強迫症的體現。從健康的角度講害處頗多。不規律的睡眠以及壓力會導致人的免疫力下降、內分泌失調，讓人容易被感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀找上身;長期熬夜還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
- Jun 25 Tue 2013 23:03
[健康] 解決宿便=瘦身
「宿便」是黏附在腸壁，產生毒素的老舊廢物，不易排出，很容易產生有害健康的毒素。若是「便秘」，只要排出舊便即可，但是「宿便」卻沒這麼簡單，每天排便的人也會有宿便，以煙囪做為比喻，每天排出來的糞便是煙，囤積在煙囪內壁的煤渣便是宿便，這就是「宿便」與「便秘」明顯的差異
肥胖產生的原因
「宿便」囤積在腸內時，其毒素會被小腸當作養份而吸收，被運送至肝臟，這些毒素會使肝臟的機能衰弱，對血液和其他組織內分泌系統、新陳代謝系統，造成不良的影響，而引起肥胖症，皮膚偏黃偏黑，長痘痘等表象。
不良飲食造成宿便
腸道如果健康，而且能夠無障礙地運作，這樣才能獲得真正的健康。如果吃得太多，而且間隔的時間太短，在這種情況下，食物在胃中耽擱的時間較長，或者太少咀嚼食物，這樣，胃液和腸液需要更長的時間分類處理食物，腸道如果一直填滿東西，沒有休息時間，這種情況即為腸道受到沾污，腸道就這樣緩慢地且不中斷地受到損害，而產生有毒的老舊廢物－即是「宿便」。
排除宿便即可消除肥胖
- Jun 24 Mon 2013 23:52
[歌曲]丁丁與西西 - Beautiful
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_308330&feature=iv&src_vid=Gp6XKEE8B2E&v=yQoFFcKCD8k
You have tried so hard to be like a beautiful girl.
when they tried to wake you up you form your beautiful word.
they don't know.
you don't think they will know.
You have tried so hard to be like a beautiful girl.
when they tried to wake you up you form your beautiful word.
they don't know.
you don't think they will know.
- Jun 11 Tue 2013 20:11
[文章]Give your best.
There are people who won't appreciate(欣賞) your effort(努力).
People may critize(批評) it.
People reject(拒絕) it.
People may laugh at it.
People may not understand it.
People may critize(批評) it.
People reject(拒絕) it.
People may laugh at it.
People may not understand it.
- Jun 06 Thu 2013 07:43
[生活]根本就改不過來/做不到
- May 13 Mon 2013 03:19
[生活]返家返學校
- May 05 Sun 2013 21:28
本来下棋的初衷就是为了快乐。
新浪体育讯作为五子棋最高规格比赛之一的全国五子棋锦标赛于十一期间进行，
本届五子棋锦标赛共吸引了来自全国十余个省区市近百名棋手参加，其中男子组共有42人参赛，汇集了国内众五子棋高手。
来自黑龙江的棋手祁观(微博)六段击败前全国冠军艾显平首获全国冠军。
经过为期六天8轮的激烈角逐，最终祁观以总积分7分的不俗战绩获得了本届比赛的冠军，这也是祁观职业生涯里的第一个冠军，
赛后祁观告诉记者：“夺得全国赛冠军也没觉得很兴奋。”和一些棋手不同祁观对胜负观看的非常淡，
本届五子棋锦标赛共吸引了来自全国十余个省区市近百名棋手参加，其中男子组共有42人参赛，汇集了国内众五子棋高手。
来自黑龙江的棋手祁观(微博)六段击败前全国冠军艾显平首获全国冠军。
经过为期六天8轮的激烈角逐，最终祁观以总积分7分的不俗战绩获得了本届比赛的冠军，这也是祁观职业生涯里的第一个冠军，
赛后祁观告诉记者：“夺得全国赛冠军也没觉得很兴奋。”和一些棋手不同祁观对胜负观看的非常淡，
